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Zuppa di zucca con curcuma e menta

Evviva il microonde che ci permette di cuocere in pochi minuti un primo piatto davvero delizioso. Una zuppa leggermente esotica per l’utilizzo della curcuma.

Mela, pesca e menta rinfrescante

L’IDEA IN PIÙ: aggiungete degli amaretti sbriciolati per trasformare la ricetta in un gustoso mangiaebevi.

Asparagi, sedano e carote low cal

L’IDEA IN PIÙ: aggiungete un ciuffetto di coriandolo durante l’estrazione per aggiungere freschezza alla preparazione.

Ananas, menta e cavolo vitaminico

L’IDEA IN PIÙ: estraete prima l’ananas e tenete da parte la fibra: potrete utilizzarla per arricchire muffins e torte.

Arancia, carota e limone energizzante

L’IDEA IN PIÙ: utilizzate la variante di arancia rossa per un risultato più zuccherino.

Cesar salad calda

La Cesar salad è una ricca insalata tipicamente americana, il cui protagonista è il pollo. Creata dallo chef italiano Cesare Cardini, è condita con una salsa cremosa che rende il piatto ancora più gustoso da assaporare. Provatela in questa ricca versione tradizionale.