ANANAS, MENTA E CAVOLO VITAMINICO

PROPRIETÀ NUTRIZIONALI: la combinazione apparentemente inusuale del cavolo e dell’ananas da vita ad una bevanda dall’interessante apporto vitaminico.

L’IDEA IN PIÙ: estraete prima l’ananas e tenete da parte la fibra: potrete utilizzarla per arricchire muffins e torte.

TEMPO DI COTTURA : 15 minuti
TEMPO DI PREPARAZIONE : 15 minuti
DIFFICOLTÀ : Bassa

INGREDIENTI

Per 4 persone

1 ananas
200g di cavolo bianco
2 ciuffetti di menta

PREPARAZIONE

Passo 1
Inserite il filtro per estratti nell’estrattore. Posizionate le due vaschette, quella per l’estratto e quella per i residui di fibra. Azionate la macchina.

Passo 2
Inserite gli ingredienti alternando le diverse varietà. Aprite il tappino di gomma dell’estrattore per far colare il succo nella vaschetta.

Passo 3
Servite freddo o a temperatura ambiente.

ANANAS, MENTA E CAVOLO VITAMINICO

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