Ananas, menta e cavolo vitaminico
L’IDEA IN PIÙ: estraete prima l’ananas e tenete da parte la fibra: potrete utilizzarla per arricchire muffins e torte.
PROPRIETÀ NUTRIZIONALI: la combinazione apparentemente inusuale del cavolo e dell’ananas da vita ad una bevanda dall’interessante apporto vitaminico.
- TEMPO DI COTTURA : 15 min
- TEMPO DI PREPARAZIONE : 15 min
- DIFFICOLTÀ : Bassa
Ingredienti
- 1 ananas
- 200g di cavolo bianco
- 2 ciuffetti di menta
Preparazione
Passo 1
Inserite il filtro per estratti nell’estrattore. Posizionate le due vaschette, quella per l’estratto e quella per i residui di fibra. Azionate la macchina.
Passo 2
Inserite gli ingredienti alternando le diverse varietà. Aprite il tappino di gomma dell’estrattore per far colare il succo nella vaschetta.
Passo 3
Servite freddo o a temperatura ambiente.
